2008年3月に発刊された、矢野と佐嶋院長の著書 痛みに負けないカラダをつくる 関節ストレッチ＆トレーニングが ついに １０，０００部を突破～～ 第５増刷目が決定しました これだけたくさんの方に読んで頂き感謝しております。 今後も、皆様に、健康なカラ…

長いテスト期間も終わり、ようやく４月から二年生になれそうです！テスト終了後、15：30～21：30 まで打ち上げ。この解放感なんともいえないですね！

花粉がかなりとんできました 今日は、鍼灸学校の進級試験初日 花粉症はテスト期間には不利ですね あと１日で、１年も終わりますのでがんばります。

健康情報誌すこやか ３月号ができました。 昨日ご紹介した、自律神経失調症のお話し、骨盤底筋群トレーニング、 ３月のイベント情報などなど満載です。 当院受付にありますので、ぜひお持ちください。

すこやかQ&A 3月号ができました。 今回は中村先生が回答した『自律神経失調症』について。 自律神経とは？？自律神経失調症の対処方法など満載です。 ぜひお読み下さい！

今日のランチは、小手指市民プール近くの東幸飯店 初めて入りましたが、とても上品でシンプルな味でおいしかったです

息子が１カ月検診に行ってきました はじめての外出でしたがご機嫌だってようです。 体重 3042g → 4392g 身長 50cm → 56.5cn と1カ月でかなり成長しました

３月５日（土）14：00～14：45 埼玉YMCA所沢センターにて、膝の痛みを改善するすこやか体操を行います 膝の痛みでお悩みのかぜひご参加下さい。今回はバージョンアップしています。 お申し込みは 04-2935-5051 受付開始は2/28～です。 竹野先生メインで矢野…

15年以上使ったと思われる、冷蔵庫がついに壊れ、新しい物を購入しました 最近は、下段が冷凍庫になっているのが多いのですが、上段が冷凍庫の物を探して買いました。 新しいのはいいですね～省エネですし。 今日のランチはシャマーでカレー食べ放題を山野先…

今日のスタッフ研修は矢野が担当。 段階別トレーニング方法という題材で、腰痛、肩痛の人がどのような順序で、 メニューを組み立てていけば良いのかを研修しました。 腰が痛くて腹筋ができないのに、腹筋をやって下さいと病院で言われた人がどのように行えば…

今日で全てのテストが返却されました。全ての教科クリアしてほっとしています。 あとは来週の進級試験！もうひとがんばりです。

以前、私と竹野先生がJSS所沢にて、競泳選手のトレーニングを2年間指導していました。 その時の、４８種類のトレーニングを、竹野先生がまとめてくれ、とてもいいできになっています。 今後活用していきたいと思います。

今日はクラスの友達と授業終了後、南米料理を食べてきました！ ちょっと異国にいる雰囲気も味わえ、楽しい一時を過ごせました。また行きたいですね～

今日は朝から雪かき 結構積もりましたが、良い天気になりよかったです 車はかなり雪が積もってました。

スゴイ雪です 早くも家の周りは３ｃｍくらい積もっていますが、明日はどうなるでしょう 今日は、バレンタインデイということで患者さまにいろいろ頂きました。 どら焼きにハートマークがついているお菓子など、今はいろいろですね。 ありがとうございます。

プロゴルファー横峯さくら選手のおじが書いた、天才は10歳までにつくられる テレビでもよくやっているヨコミネ式 といわれる教育法ですが、面白いですね 我が子はどのように育っていくのでしょう。

明日、明後日、バレンタインデイということで、榎町すこやか整骨院に来られた方に 日ごろの感謝の気持ちをこめ、チョコレートをプレゼントしたいと思っています。 ぜひいらして下さい。

今日は祖父の家に確定申告をやりに行ってきました いとこが税理士で毎年見てもらっていて、今年で８期目。 助かります。 祖父の家に行く途中に姉の家によったら、姪2人がクッキーを作ってくれていました。 うれしいですね～

三日間行われた鍼灸の期末テストが今日で終了！解放感でいっぱいです。また、２月末の進級試験に向け、ちょっと休みまた頑張ります。

先日行った講演会の様子を掲示しました。 来院されたとき、よかったらお読みください。

１年前からはじめた上級心理カウンセラーの資格がようやく取れました メンタル心理カウンセラーに合格した後、受験しましたが、二度も不合格 三度目の正直で合格したのでうれしいですね 心理と治療はとても関連があるのでとても勉強になりまいた。 今後も治…

今日ははじめて餃子市のランチに行きました。 ランチは、ライス・ドリンク・サラダ・杏仁豆腐などがおかわり自由で大満足です 山野先生はどんぶり５杯食べ、おかまのごはんをすべてたいらげていました すこやか整骨院スタッフから、カワイイ出産祝いを頂きま…

本日は、埼玉県水泳連盟指導員更新講習会にて講演を行ってきました。 題は『水泳障害におけるストレッチ＆トレーニング（腰痛編）』 １３０～１４０名ほどの、水泳指導員の資格をお持ちの方々対象に行いましたが、 埼玉県の指導員の意識レベルは高いですね～…

今日は、ワイズメンズクラブ主催のチャリティ講演会で講師をさせて頂きました。 私は、健康に老いるための筋力トレーニング法。 その後、埼玉医大の馬場教授による講演会。 はじめて、小手指公民館分館にいきましたが、立派なところですね。 今後も、地域に…

共に生きる をテーマに明日２／５（土）１３：１５～ 小手指公民館分館で、 元気に老いるために～簡単な筋力トレーニング～を私矢野が行い、 １５：００～は埼玉医大教授 馬場先生が 健やかな老いのための産婦人科医からのアドバイス を公演してくださいます…

ここ数年、妻のお母さんが作ってくれる恵方巻きを食べています！エビも入っていておいしい！福が逃げないように、しっかりと巻いてありました。2/5 が妻の誕生日ということで、タルトレットで誕生日ケーキも買い、一緒に食べました。

今月のすこやかQ&Aは長田副院長がおこたえする『セルフメデュケーション』について 自分自身の判断で軽い疾病や健康管理を自身で行なうことにより、 医療機関を受診する手間と費用を省くことができ、保険医療費を抑制する効果があります。 そんな内容が書か…

早いもので、今日からもう２月ですね～。 あっという間に１月が終わってしまいました。 ２月は、まず2/5(土)に小手指公民館分館で埼玉医大の先生と講演会。 2/6(日)には、埼玉県水泳連盟指導員更新講習会。すでに100名以上お集まり頂いているようです。 そし…