『肩関節脱臼』の動画をアップしました。 肩関節脱臼は脱臼の中では一番多い脱臼です。脱臼は整復(骨を元の位置に戻す)だけでなく、その後の固定とリハビリがとても重要になってきます。 肩関節脱臼後の痛みやスポーツに復帰できずに悩んでいる方は多いです…

野球肩の動画をアップしました。 少年野球や高校野球、プロ野球の選手、楽しみで野球を行っている方で『野球肩』になる方は非常に多いです。 『野球肩』をはじめスポーツ障害ではオーバーユース(使いすぎ)とミスユース(間違った使い方)が主な原因となります…

『スイマーズショルダー』の動画をアップしました。 https://youtu.be/tn_UYx_Kx_E?si=5Xgxbo0idCu7VfLN 私矢野は25年間、専門学校で水泳のインストラクターの育成をしてきました。また水泳チームのトレーナーとして指導させてもらう中で、スイマーズショル…

『亜脱臼(肩関節)』の動画をアップしました。 『亜脱臼(肩関節)』は完全な脱臼でなく部分的に関節が外れた状態のことを言います。亜脱臼の場合、関節は元の位置に戻っていることが多いですが、周りの筋肉や靭帯、関節包などの軟部組織が損傷されるため、適切…