初ピーマンを収穫しました。 色も形もつやもいい感じです。 これからまたたのしみですね～

今日は埼玉YMCAで、梅雨に向けてのすこやか体操を行いました。 東洋医学のお話し。ツボ押し。体操。と盛り沢山。 参加者の、皆様ありがとうございました。

明日はYMCA所沢センターで梅雨に向けてのすこやか体操を行います。 梅雨の時期に効果的なツボ押しと体操を行います。 まだ、数名参加可能のようですので、ぜひご参加ください。

もし坂本竜馬が営業マンだったら この本を書いた、桑原正守さんの本は、以前読んだのですが、 DVDやｙｏｕｔｕｂｅもとてもおもしろい。 いろいろな経験をしている人はちがいますね。

以前から気になっていた、 新所沢のオオグシ加哩堂に行ってきました。 ランチセットでチキンカレー、ドライカレー、サラダ、デザート、ドリンクがついて1100円。 おいしかったです。

梅雨の時期は湿気が多くジメジメしてきます。 その湿気が身体に入り込むことにより、むくみ、おもだるさ、 食欲が出ない、お腹の調子が良くない、などの症状が出てくることが多いです。 そんな方におすすめのツボが「陰陵泉（いんりょうせん）」 膝下内側に…

整骨院用のNEWサンダルを購入しました。 同じシリーズのサンダルですが、もう4足目です。 履き慣れた靴が一番です。 昨日は、町内の清掃。妻と息子が参加してきました。

今日は午後から日本橋で心身健康トレーナー養成スクールの講師をさせて頂きました。 運動生理学の講義と関節マニュアルストレッチング(JMS)の実技。 運動生理学は呼吸循環器系。JMSは前腕部とマニアックな部分でしたが、 受講生のみなさんは、がんばって受講…

先日、B型肝炎の予防接種をしてきました。 息子は2本も注射を打ったのですが、泣かずにがんばりました。 すごいですね。 先日の雷で、電飾看板が故障しましたが、無事直りました。

今日は息子の初遠足。 水曜日が雨だったの今日、航空公園で行われました。 整骨院のお昼休みにちょっと顔を出したら、ちょうど終わるところでしたが、 息子は楽しんでいたようです。

今日で、前期水泳の授業が半分終わりました。 早いですね～。 あと３回行ったらテストになります。 少しずつでも技術や知識を吸収していってもらいたいと思います。

本日は、熟年ばんぜい健康セミナーを狭山市市民センターで行ってきました。 はじめて、狭山市市民センターに行きましたが、とてもきれいですね～。 すこしでも皆さんの腰痛がやわらげばと思います。

ランニングステーション ｅａｒｔｈ オープン記念パーティーに参加してきました。 皇居の近くにある、ランニングステーションです。 今日も、たくさんの方にお会いできうれしかったです。

今日は5月にある講演つの準備やセッティング、打ち合わせなどを行いました。 まずは、明後日。 もうひと準備していきたいと思います。

今日は友人結婚式。 久しぶりに新浦安に行きました。 とてもキレイな街並みになっていましたね。 結婚式場もとてもよかったです。 末永くお幸せに。

整骨院のマウスとマウスパッドが壊れたため、新しいものを購入しました。 今、マウスは安くなりましたね～。 私が高校生の時は、マウス10,000円ほどしていましたからね。 やはり新しいのはつかいやすいです。

水泳教師教本 が学校にあったので読んでみました。 水泳の歴史から指導法まで細かくかいてあり素晴らしい本でした。 学生もがんばってこれを読んで勉強していると思います。

埼玉YMCA所沢センターにて 『梅雨に向けてのすこやか体操』を行います。 日時：2014年5月31日（土）13：15～14：15 場所：埼玉YMCA所沢センター 所沢市小手指町1-39-2 お申込み：04-2939-5051 当日は、梅雨の時期に効果的なツボ押しと体操を行います。 ぜひ…

熟年万歳健康セミナーで 『日常生活のクセを直し、腰痛を改善しよう』と言う講演を行います。 日時：2014年5月21日（水）9：30～11：30 場所：狭山市市民センター 研修室 狭山市入間川1-3-1 狭山市駅西口下車徒歩1分 お申込み：04-2939-3349 当日は、腰痛の…

腰痛は怒りである 10年以上前に書かれた本ですが、腰痛に関することが 精神的な面、腰痛のメカニズムなど、細かく書いてありました。 医療従事者にもおすすめです。

初めてIKEAに行ってきました。 順路に進んでいろいろ見ていったら、1時間30分ほどかかりましたね。 とてもおもしろいものがたくさんありました。 出口で食べてソフトクリームは50円。 しかし、駐車料金1,000円はちょっと高い気がしました。

すこやか整骨院スマホ版のホームページができました。 竹野先生が作ってくれ、キレイにできましたので、是非スマホからもご覧ください。 http://www8.ocn.ne.jp/~suko2003/

今年はじめて植えたいちごが、赤くなってきました(^-^) 1個食べましたが、結構あまい！ 実のなるものは楽しいですね(^-^)/

榎町すこやか整骨院11周年記念に父からGAUFRESをもらいました。 感謝です。

本日、榎町すこやか整骨院は11周年を迎えることができました。 これも、患者様をはじめとし、すこやか整骨院スタッフ、家族、関係者の 支えがあったからだと感謝しております。 今後も、患者様の健康サポートができるようにがんばっていきたいと思います。 …

毎月第2土曜日 朝7:00～8:00 小手指駅 北口に集合し小手指の街をきれいにしています。 どなたでもご参加できますので、ご興味のある方はお声かけください！ 今日は過去最高22名のみなさんで行いました。 たくさんの方が参加し町がきれいになるとうれしいです…

今日からまた水泳の練習を再開しました。 次は7/21のジャパンマスターズです。200m自由形に参加するため 少し長めの距離に設定しました。 目標は2分40秒を切ること。 今日は。呼吸時に体幹がぶれるのでそこを意識してみました。 w-up 200m CR pull 100m×4(2'…

医は仁術を、上野国立科学博物館に見に行ってきました。 医学の歴史を知るにはとてもいい勉強ですね。 東洋医学を学んでいる者は誰でも知っている、 黄帝内経素問霊枢をはじめとし、昔の鍼などいろいろ飾られていました。

孫子の兵法 を読んでいます。 とても興味深い本ですね。 東洋医学を勉強し始めてから、いろいろな幅が広がっていきます。

健康情報誌 すこやか 最新号がでました。 今回は、西澤先生の結婚報告。ラジオ体操について。5月のイベントなどを掲載しております。 ぜひご覧ください。