日本百名山のひとつ、『瑞牆山(みずがきやま/標高2,230メートル）』に登ってきました。 山梨県北杜市にそびえる瑞牆山は、迫力のある岩が点在する岩山で、歩くたびに大自然の力強さを感じられます。 今回は、みずがき自然公園から周回するコースを選択。道中…

今日は高尾山で はだし登山（アーシング）をしてきました。 自然の中で大地と直接つながる感覚は、とてもリフレッシュできます。 8:25 登山スタート 今回は6号路から登ります。川沿いの小道を進むと、森の香りと水のせせらぎが心地よく、気持ちがどんどん軽…

ランキング参加中登山 日本百名山でもあり、東京都の最高峰、雲取山（くもとりやま）に登ってきました。雲取山は標高2,017メートル。東京都・埼玉県・山梨県の県境に位置し、奥多摩の豊かな自然に囲まれています。晴れた日には山頂から富士山や南アルプスの…

ランキング参加中登山 今日は、小仏城山から高尾山まで縦走し、一丁平の「千本桜」を見てきました。千木良バス停からスタートして小仏城山を経由し高尾山までのおよそ5時間。10km。歩数にして約2万歩の登山です。途中、裸足になり大地の冷たさやほんのりとし…

ランキング参加中登山 3月20日に友人8名で雪の残る筑波山に登ってきました。春と冬が交差する幻想的な風景が広がり神秘的でしたね〜。筑波山（つくばさん）は、茨城県つくば市に位置し、標高877mの男体山（なんたいさん）と標高877mの女体山（にょたいさん）…

ランキング参加中登山 『心と身体が喜ぶ！高尾山で自然のエネルギーを感じる』〜ダイヤモンド富士&ナイトハイク〜の動画をアップしました。https://youtu.be/JaiJ1OLM6mw?si=KAkGluCS-__jHGNB高尾山で自然のエネルギー感じる登山をしてきました。川の音、鳥…

ランキング参加中登山 今日は日本百名山の一つである金峰山(きんぷさん)2599m に登ってきました。針葉樹林を抜け朝日岳(2579m)に到着すると気持ちのいい稜線を歩き金峰山に登頂できます。金峰山に着くと、大きな五丈石が見え、近くまで行くことができます。…

佐嶋先生と埼玉YMCAの太田さんと 天覧山→多峯主山の往復『はだし登山』をしてきました。ー 朝7:30に出発して8:30頃に到着 裸足になり2時間30分ほどの往復登山。 大地、太陽、緑のパワーをいただきながら自然を感じることができ、 いい気付きもありました。 …

東京YMCA社会体育専門学校11期の同級生と丹沢 大山に登ってきました。 大山（標高1252メートル）は、神奈川県のほぼ中央部にある伊勢原市のシンボルであり、 豊かな自然に恵まれた丹沢大山国定公園の一角に位置しています。 天気曇り 13時から雨予報。早めに…

今日は佐嶋先生と「アートの町•藤野町」と ①京塚山→ ②坊主山→ ③一本松山→ ④鶴島金剛山→ ⑤名倉金剛山 と5つの山を登ってきました。 途中はヤマビルと戦いながらの登山になりました。 いい経験をありがとうございます。 9:00 JR藤野駅を出発。アートの町 藤野…

今日は佐嶋先生と小仏城山ー高尾山ルートを縦走してきました。 途中で一丁平の山桜が見れるかと思いましたが、残念ながら散っていました。 6:35 地元の駅を出発 7:48 相模湖駅到着 佐嶋先生とは電車の中で合流しました。 7:58 神奈川中央交通西のバス、三ツ…

今日は高尾山に登り、ダイヤモンド富士を見てきました。 12:30に佐嶋先生と高尾山口駅で待ち合わせ。 こんなポスターが貼ってありました。楽しみですね〜。 他の友人2人とは、14:15に待ち合わせなので、 それまで高橋家で蕎麦をいただきました。 蕎麦美味し…

東京YMCA社会体育保育専門学校11期の同級生と登山をしてきました。 今回は、今熊山→金剛の滝→小峰公園というコースです。 7:30 自宅を出発。八王子駅に向かいます。 8:53 八王子北口 7番バス乗り場 04川口経由 武蔵五日市駅行に乗車。 9:30 今熊山登山口到着…

10月5日 佐嶋先生の誕生日に一緒に日本百名山でもある両神山へ行ってきました。 本体は金峰山に登る予定でしたが、天気が悪いため急遽変更。 両神山（りょうかみさん）は埼玉県秩父郡小鹿野町と秩父市の境目にある山になり、 標高は1,723.5mあります。 イザ…

今日は佐嶋先生とはだし登山。 8:00 高尾山口に集合しスタート。 8:11 今日は6号路から登ります。 8:16 水の音が心地いい！ 8:27 少しベンチで休憩し、ここで裸足になります。 9:00 硯岩(すずりいわ)があります。 このルートは小石が多いので初めての裸足で…

今日は、体育の専門学校時代の友人8名で陣馬山へ行ってきました。 暑いので、熱中症など心配でしたが無事に登山ができてよかったです。 7:07 新所沢駅出発 8:22 藤野駅到着 9:06 藤野駅からバスで陣馬山登山バス停へ 9:12 バス停到着 9:20 陣場山登山スター…

今日は、日本百名山でもある「大菩薩嶺」に佐嶋先生と登山に行ってきました。 標高2057m と久々に2000m超えの山で楽しみです。 登山時間 3時間23分 距離 7.2km 19000歩 【登山記録】 6:35 自宅を出発し、集合場所の府中本町へ電車で向かいました。 7:30 府中…

今日は佐嶋先生と高尾山へ「はだし登山」 途中で裸足の方がいたので、声をかけてみたら 中国に一緒に鍼の勉強に行ったY先生でした。 いろいろとお話しもできよかったです。 こんな偶然もあるんですね〜。 天気も良く気持ちのいい登山になりました。 鼻の長い…

今日から3月。気温も上がりそうだったので、 芦ヶ久保駅から『二子山(ふたごやま)』に登ってきました。 今年はじめての『はだし登山』です。 二子山は標高883m。 雄岳と雌岳があり、雄岳からは武甲山や両神山がよく見えます。 7:30 自宅を出発。車で芦ヶ久保…

今日は佐嶋先生と、冬の高尾山を登山しました。 秋の高尾山は絵画だ！と駅のポスターに書いてありましたが、 冬の高尾山も空気が透き通り、青空が広がり最高です。 高尾山は、東京都八王子市にある標高 ５９９ ｍの山になり、 年間の登山者数は約 ２６０万人…

今日は、赤城山の黒檜山（くろびさん）と駒ヶ岳の登山をしてきました。 赤城山は、榛名山、妙義山と並び、上毛三山の一つに数えられていて 日本百名山、日本百景の一つにも選ばれている山になります。 赤城山は一つの大きな火山体の名称であり、赤城山という…

2022年10月13日(木) 天気:曇り 佐嶋先生と尾瀬・至仏山(至仏山)を登ってきました。 至仏山は、日本百名山の1つに数えられ群馬県のみなかみ町と片品村との境にあります。標高は2,228.1m。久しぶりに2000m越えの山でしたので不安もありましたが、楽しみながら…

今日は高尾山で佐嶋先生とはだし登山。 昨日は天覧山を登ったため、2日連続のはだし登山になります。 2日連続ははじめてですので大丈夫でしょうか？ 筋肉痛が残っていますが、高尾山、山頂を目指して出発！ 8:00 京王線高尾山口駅を降りて、ケーブルカー乗り…

今日は、鮎川共生コミュニティ研究所 代表の鮎川雄一さんと はだし登山に行ってきました。 一昨日、鮎川さんとお会いする機会があり、はだし登山の お話しをさせていただいたら、やってみたいということで、 すぐにスケジュールを調整し、今日行くことになり…

今日は、天気がよかったので、奥武蔵随一の山頂の展望と言われる 「丸山(埼玉)」にはだし登山をしてきました。 芦ヶ久保の駅から大野峠→丸山→県民の森展示館→芦ヶ久保駅と 約10km 4時間ほどかかるルートです。 この山は少し前に台風の影響で通行止めになって…

今日は佐嶋先生と小仏城山ー高尾山ルートを縦走してきました。 途中で山桜が見れるかと思いましたが、三分咲きくらいでしたね。 7:49 相模湖駅到着 バスに乗り5分ほどで着くスタート地点の千木良バス停を目指します。 8:06 登山スタート 交番の横の細い道か…

今日は快晴！ 高山不動尊→関東八州見晴台(かんはっしゅうみはらしだい) →不動三滝(白滝) のルートを目指します。 7:45 自宅を出発し、高山不動尊の駐車場を目指します。 所沢から国道299に出て、吾野トンネルを越えすぐに右折し 県道61号線に出ます。 そこで…

今日は、佐嶋先生と高尾山へ。 8:00 スタート はだしになり、登りは6号路を昇ります。 少し冷えるので、足にはワセリンを塗り、上着を着ました。 6号路は川沿いを歩くのでマイナスイオンをたくさん浴びれます。 たくさんの登山者がいるので、地面は踏み固め…

今日は、佐嶋先生と高尾山へ。 はじめて2人ではだし登山をしてきました。 8:00 京王 高尾山口駅に到着。 駅からみると紅葉してるところも少しありますが、本番はまだ先ですね。 8:05 高尾山のロープウエイ乗り場へ。 もちろんロープウエイは使わず、下から登…

今日は天気がよかったので、天覧山→多峯主山(とうのすやま)をはだし登山。 ここは緩やかな山なので往復裸足登山に挑戦！ 通常は下山は、危険なので靴を履きます。 家を8時過ぎに出て45分くらいで飯能中央公園に到着。 ここは無料駐車場があり、トイレもある…