気の呼吸法

気の呼吸法を読みました。

呼吸が浅く、酸素が不足すると、病氣にかかりやすくなります。

姿勢が悪くなるだけでも、身体のすみずみまで酸素を行きにくくなりますね。

「氣の呼吸法」勉強になりました。